Ouder-kind faalangstreductie-training

De ouder-kind faalangst-reductietraining van deze periode is in volle gang! Dit schooljaar heb ik deze training in groep vijf en groep 7 kunnen aanbieden.

Drie pijlers: versterken zelfbeeld, ontwikkelen van helpende gedachtenpatronen en ontspanning. In acht bijeenkomsten, wordt er veel geleerd en ervaren door de kinderen over zichzelf, faalangst, spanning en ontspanning, vermijdingsgedrag, belemmerende en helpende gedachten, de eigen kwaliteiten, groeimindset en omgaan met het maken van fouten.

Ouders zijn een essentieel onderdeel in deze training. Zij doen vier van de acht bijeenkomsten mee en leren over faalangst, wat dat doet met je kind en hoe je als ouder ondersteunend kan zijn. Hoe geef je complimenten op proces en niet op resultaat? Welk gedrag van jou als ouder faciliteert onbewust de faalangst van jouw kind? Deze greep uit de onderdelen van de training geven ouders aan als heel waardevol te ervaren!

samen met ouders, een succes

Wat ik hoopte en wat me logisch leek, bleek waar.

Hoe krijgt de training het meeste effect, op welke manier hebben de kinderen er het meest profijt van? Blijft het niet hangen op school? Deze gedachten speelden door mijn hoofd.

Door de verbinding te zoeken tussen school en thuis! Natuurlijk..

Door ouders te informeren over faalangst, het gesprek aan te gaan en de gelegenheid bieden om ervaringen uit te wisselen met andere ouders. Sámen met hun zoon of dochter de oefeningen voor ontspanning en ademhaling uitproberen, praten over helpende en belemmerende gedachten, leren hoe gedachten van invloed zijn op je gevoel en gedrag. Op die manier inzicht krijgen in de faalangst van je kind en ervaren welke tools in te zetten zijn.

En het mooie cadeautje? Het is vaak heel herkenbaar en snijdt het mes van twee kanten.